Castanya pilonga

La castanya pilonga és una castanya deshidratada natural la conservació de la qual és molt llarga. La castanya pilonga és rica en ferro, vitamina B, en hidrats de carboni complexos, i els nivells de greix són molt baixos. La castanya pilonga és un aliment energètic recomanat per als esportistes. Entre els beneficis de la castanya pilonga trobem:
  • Controla la hipertensió.
  • Ajuda a compensar els baixos nivells de ferro.
  • Ideal per als celíacs per no contenir gluten.
  • Aporta fibra que evita l'estrenyiment.
La castanya pilonga s'utilitza principalment en guisats, encara que la farina es considera substitutiva del blat i amb ella es poden elaborar diverses receptes tant dolces com salades. És important recordar que la castanya pilonga ha de deixar-se en remull 12h i bullir-la durant 60 minuts per al consum posterior.

Descripció

Informació nutricional per 100 g
  • Valor energètic: 319 Kcal/1356 kJ
  • Greixos: 5,1 g
    • de les quals saturades: 0,9 g
  • Hidrats de carboni: 69 g
    • dels quals sucres: 13,2 g
  • Fibra alimentària: 6,8 g
  • Proteïnes: 3,7 g
  • Sal: 0,02 g
Data de consum preferent:

12 mesos.

Informació addicional

Peso

100 g, 1000 g, 150 g, 250 g, 500 g

Origen

PRECIO POR 100 g

1,9919,95

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RECETA PANELLETS

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Cómo prepararlos

  1. Pelar y cortar las patatas en trozos pequeños y hervirlas.
  2. Poner el azúcar en un bol grande y, cuando estén hervidas las patatas, estando muy calientes, añadirlas al azúcar.
    Sin dejarlo enfriar, incorporar poco a poco la almendra al bol del azúcar y la patata, mientras amasáis enérgicamente.
  3. Dejar enfriar la pasta obtenida en la nevera, mínimo una hora.
  4. Hacer bolitas de más o menos 15 gramos cada una.
  5. Adherir a las bolitas piñones, almendra troceada, fruta confitada, membrillo, chocolate o coco rallado.
  6. Precalentar el horno a 200º C.
  7. Colocar papel de horno en una bandeja, colocar los panellets y pintarlos con huevo batido o mermelada (de albaricoque o melocotón) disuelta en un poco de agua caliente.
  8. Hornear durante 10 minutos y ¡listos! Cuando salen del horno están blandos, pero ya están hechos. ¡Se endurecen cuando se enfrían!