Loading...
Figues seques
La figa és el fruit de la figuera l'origen de la qual trobaríem a Turquia. És un fruit carnós i dolç molt nutritiu.
Les figues seques són tan saludables com les fresques, encara que durant el procés de deshidratació varien les proporcions d'aigua i sucre fent que sigui un aliment més dolç i més energètic.
A més d'energia ens aporten molta fibra, minerals com el calci, el magnesi, el potassi, el fòsfor, el ferro i el manganès, i les vitamines com les del grup B i la vitamina K.
Aquesta composició ens aporta grans beneficis entre els quals podem destacar:
- Són rics en fibra, per la qual cosa ajuden a regular el trànsit intestinal i, per tant, són indicats per a persones que pateixen restrenyiment.
- Gràcies a la seva aportació en calci i magnesi, són saludables per al sistema ossi, el sistema muscular i el sistema nerviós.
- El seu contingut en ferro i vitamines del grup B afavoreixen la producció de glòbuls vermells, per la qual cosa el consum ens ajuda en estats anèmics.
- Ajuden a eliminar la mucositat excessiva, per la qual cosa tenen propietats expectorants.
- Són un aliment molt calòric, per la qual cosa són un aperitiu fantàstic per a esportistes.
- Gràcies al seu contingut en pectina ajuden a reduir els nivells de colesterol a la sang.
- La seva aportació en potassi ajuda a combatre la pressió arterial alta.
Descripció
Informació nutricional per 100 g
- Valor energètic: 240 Kcal
- Greixos: 0,7 g
- de les quals saturades: 0,2 g
- Hidrats de carboni: 53,5 g
- dels quals sucres: 47,8 g
- Fibra alimentària: 0 g
- Proteïnes: 5,1 g
- Sal: 0 g
Data de consum preferent
12 mesos.
Informació addicional
| Peso | 100 g, 1000 g, 150 g, 250 g, 500 g |
|---|
Origen
PRECIO POR 100 g
0,76€ – 7,56€
SELECCIONA EL TAMAÑO
TEMPORADA
Portes gratuitos en la península para pedidos superiores a 45€.
Envíos a partir de 24/72 horas.
¿Quieres que te avisemos cuando tengamos otra vez el producto? ¡Suscríbete a nuestra newsletter!
RECETA PANELLETS
Compra aquí los mejores ingredientes 100% naturales, para hacer tus panellets.
Cómo prepararlos
- Pelar y cortar las patatas en trozos pequeños y hervirlas.
- Poner el azúcar en un bol grande y, cuando estén hervidas las patatas, estando muy calientes, añadirlas al azúcar.
Sin dejarlo enfriar, incorporar poco a poco la almendra al bol del azúcar y la patata, mientras amasáis enérgicamente. - Dejar enfriar la pasta obtenida en la nevera, mínimo una hora.
- Hacer bolitas de más o menos 15 gramos cada una.
- Adherir a las bolitas piñones, almendra troceada, fruta confitada, membrillo, chocolate o coco rallado.
- Precalentar el horno a 200º C.
- Colocar papel de horno en una bandeja, colocar los panellets y pintarlos con huevo batido o mermelada (de albaricoque o melocotón) disuelta en un poco de agua caliente.
- Hornear durante 10 minutos y ¡listos! Cuando salen del horno están blandos, pero ya están hechos. ¡Se endurecen cuando se enfrían!
Productes relacionats
-
Panses de colors
0,86€ – 8,60€
Panses de colors
0,86€ – 8,60€ -
Dàtil Medjoul bombó
2,31€ – 23,10€
Dàtil Medjoul bombó
2,31€ – 23,10€ -
Panses de corint
0,83€ – 8,35€
Panses de corint
0,83€ – 8,35€ -
Meló cantaloupe deshidratat sense sucres afegits
2,18€ – 21,85€
Meló cantaloupe deshidratat sense sucres afegits
2,18€ – 21,85€
