Loading...
Dàtil natural en branca
El dàtil natural en branca és el fruit de la palmera datilera l'origen de la qual trobem a l'Iraq i l'Iran. És un fruit carnós, dolç amb un os al seu interior. És un fruit carnós, tou i molt dolç.
El consum de dàtils ens aporta fibra i proteïnes, així com vitamines A, B1, B2, B3, B6, B9, C, D, E, K i, minerals com el calci, coure, magnesi, ferro, fosfor, potassi, seleni , sodi, iode i zinc.
El dàtil natural en branca és un fruit molt nutritiu, que tot i tenir una aportació alta de calories i carbohidrats, es recomana introduir-lo a la dieta diària perquè és un aliment saborós i molt saludable.
La quantitat recomanada és de 3 a 5 dàtils diaris i la seva ingesta ens aporta beneficis com:
- La seva alta aportació en hidrats de carboni ajuda a recuperar forces després d'una activitat física, altament recomanada per a nens, esportistes i estudiants, ja que també milloren l'agilitat mental i la capacitat de concentració.
- La seva aportació en magnesi ajuda a combatre l'estrès, el cansament i la fatiga.
- Gràcies al triptòfan que conté té propietats relaxants, per la qual cosa és ideal per a les persones que pateixen insomni.
- Pel seu alt contingut en fibra ajuda a evitar el restrenyiment i és un bon depuratiu natural.
- És ric en potassi el que afavoreix la diüresi i redueix la retenció de líquids, a més de contribuir a regular la tensió arterial, cosa que ho fa indicat en cas de patir hipertensió.
- El consum és aconsellable per combatre l'anèmia ferropènica i per a totes aquelles persones que fan una dieta vegetariana.
- Ajuda a regular els nivells de colesterol LDL (dolent), ja que té pocs greixos i no té colesterol.
- Col·labora a la bona salut visual.
- Combat o prevé l'obesitat, així com malalties cardiovasculars i el càncer de còlon.
- Manté l'aparell digestiu en condicions òptimes.
- No eleva els nivells de sucre a la sang i el seu índex glucèmic és baix.
Descripció
Informació nutricional per 100 g
- Valor energètic: 153 Kcal
- Greixos: 1 g
- de les quals saturades: 0 g
- Hidrats de carboni: 36 g
- dels quals sucres: 35 g
- Fibra alimentària: 4 g
- Proteïnes: 1,1 g
- Sal: 0 g
Data de consum preferent
12 mesos
Informació addicional
| Peso | 100 g, 1000 g, 150 g, 250 g, 500 g |
|---|
Origen
PRECIO POR 100 g
0,94€ – 9,40€
SELECCIONA EL TAMAÑO
TEMPORADA
Portes gratuitos en la península para pedidos superiores a 45€.
Envíos a partir de 24/72 horas.
¿Quieres que te avisemos cuando tengamos otra vez el producto? ¡Suscríbete a nuestra newsletter!
RECETA PANELLETS
Compra aquí los mejores ingredientes 100% naturales, para hacer tus panellets.
Cómo prepararlos
- Pelar y cortar las patatas en trozos pequeños y hervirlas.
- Poner el azúcar en un bol grande y, cuando estén hervidas las patatas, estando muy calientes, añadirlas al azúcar.
Sin dejarlo enfriar, incorporar poco a poco la almendra al bol del azúcar y la patata, mientras amasáis enérgicamente. - Dejar enfriar la pasta obtenida en la nevera, mínimo una hora.
- Hacer bolitas de más o menos 15 gramos cada una.
- Adherir a las bolitas piñones, almendra troceada, fruta confitada, membrillo, chocolate o coco rallado.
- Precalentar el horno a 200º C.
- Colocar papel de horno en una bandeja, colocar los panellets y pintarlos con huevo batido o mermelada (de albaricoque o melocotón) disuelta en un poco de agua caliente.
- Hornear durante 10 minutos y ¡listos! Cuando salen del horno están blandos, pero ya están hechos. ¡Se endurecen cuando se enfrían!
Productes relacionats
-
Panses de corint
0,83€ – 8,35€
Panses de corint
0,83€ – 8,35€ -
Gingebre deshidratat amb fructosa
2,08€ – 20,80€
Gingebre deshidratat amb fructosa
2,08€ – 20,80€ -
Gingebre deshidratat amb sucre
1,19€ – 11,85€
Gingebre deshidratat amb sucre
1,19€ – 11,85€ -
Pansa sultana
0,61€ – 6,09€
Pansa sultana
0,61€ – 6,09€
